⭐️ゴルフの飛距離を確実に伸ばす方法｜初心者でもすぐ実践できる
ゴルフで「あと20〜30ヤード飛ばしたい」と感じていませんか？
力任せに振っても、かえってミスショットが増えるだけ…。
でも安心してください。
正しい体の使い方とちょっとした練習で、飛距離はグッと伸びます。
今回は、初心者でも今日から実践できる飛距離アップのコツを紹介します！
まず見直すべきは「上半身のキープ力」
多くのゴルファーがやってしまうのが「スイング時に上半身が突っ込む」動きです。
これではインパクトが安定せず、ボールに力が伝わりません。
このように、頭の位置を保ったまま体を回す意識を持つことで、
パワーを逃がさず効率よくボールに伝えられるようになります。
実は、「上半身を突っ込まずに頭の位置をキープする」だけで、
体は自然とひねられ（＝捻転）、飛距離に必要なパワーが溜まっていきます。
難しいことを考えなくても、正しい姿勢を意識するだけで勝手にできるんです。
✅ ポイント：
- 頭を軸に回転するイメージ
- 体重移動は下半身主導で
- 上半身が「スエー」しないよう注意！
⛳️飛距離アップに欠かせない3つのポイント
1. 体重移動を意識する
スイングの基本は「体重移動」です。
右足→左足へとスムーズに重心を移すことで、ヘッドスピードが上がります。
※上体を突っ込んで体重移動しないように注意！
2. フェースの向きを安定させる
飛距離が出ない原因のひとつが、インパクト時のフェースのブレ。
スクエアなフェースで当てることで、方向性と飛距離が安定します。
3. インパクトの再現性を高める
毎回同じスイングができるようにすることが、最短での飛距離アップに繋がります。
これは「感覚」ではなく、「練習器具」などで客観的に確認すると効果的です。
おすすめの練習器具で自宅でも飛距離アップ！
「打ちっぱなしに毎日行けない…」そんな方におすすめなのが、
室内でも使える練習器具！
✅例えばこんなアイテム：
※筆者も実際に使って「ヘッドスピード＋4.2m/s」→ 飛距離20ヤードアップ！
飛距離が伸びれば、ゴルフがもっと楽しくなる！
ドライバーの飛距離が伸びると、セカンドショットが短くなり、
バーディーチャンスも増えます。
結果、スコアにも直結しやすくなります！
「飛ばす」＝「楽しさ」も倍増です🔥
⭐️まとめ｜まずは上半身を固定する意識から！
飛距離アップは、いきなり筋トレをしたり無理に振り回すことではありません。
まずは正しい形を覚えること。
その一歩が、大きな変化を生み出します！
ぜひ参考になったらまた覗きに来てください！
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